Первая помощь при ушибе

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УШИБЕ

Впереди праздники, время на природе, в парках, когда взрослые и дети катаются на самокатах и роликах. Что делать, если кто-то упал и ушибся?

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, то ушибы не требуют какого-либо специфического лечения.

Достаточно следующих действий:

Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
 Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
 Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
 Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы. Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели. Если переживаете и есть вопросы, вы всегда можете обратиться за консультацией к нашим специалистам.

 280-33-03
Сеть семейных поликлиник Сантем:
 ул. Ярыгинская набережная, 29
 ул. Чернышевского, 120
 ул. Ладо Кецховели, 20